Vegen Concter gouf sou gewuel CTR quard vum Auteur "einfach ze folgeren ze kréien", déi zur Verfügung fir Nikotinent wéi einfach ze kommen. Et rees dem Nicoteinunung a erkläert ganz zum Nototinent Wéi sech op Nikotinent wéi einfach hunn. Nodeems et gelies huet, méi wéi fënnef Millioune Fëmmerten ronderëm d'Welt mat enger schlechter Gewunnecht deelweis getrennt. Awer alleng gekämpft net nëmme mat engem Verlaangen no Zigaretten. Hien huet vill Literatur geschriwwen, déi hëlleft datt d'Leit hir Liewen net verwalstelle loossen, mat béis Gewunnechten, Äer Hiewer, Äerinitéits, Nouaktiounen. Allen Carra säi Buch "en einfachen Wee fir ze reduzéieren" hu vill Leit vill Leit op der Äerd mat Alkohol ze hëllefen.
Wat ass dëst Buch iwwer
D'Lieser ginn déi originell Method vun Allen Carra ugebueden fir an Alkohol Ofhängegkeet ze ginn. Et ass genuch fir vill Drunkards fir dëst Buch fir ëmmer erëm an Alkohol ze liesen. De Klinik Netzwierk erstallt vum Autor vun dësem Buch hëlleft Alkoholiker fir hir Probleemer ze léisen. An verschiddene Länner vun der Welt, Spezialistenz schafft déi kréie mat der Carra Methodie fir Patiungen ze behandelen
Wichteg gutt!
Dëst Buch ass dat fir ophalen liicht ze drénken a séier ass real. Statistike vun der Behandlung vun Alkohol-déi -dentlech beweist d'Performance vun dëser Method.
Den Allen Carr schreift datt d'Leit an déi opgedeelt sinn an déi, déi heiansdo an chronesch Alkoholiker drénken. A puer kann Am Vir bëssen Alkoholen ze drénken an der Firma u sech stoen. Fir si, Vergaangenheet mat Alkohol ass e selten Event.
En Alkoholiker ass eng ganz onglécklech Persoun. Et hänkt vun Alkohol of, kann net ouni et maachen. Seng Probleemer mat Alkohol wuessen all Joer. Rechrécht deem d'Publikatioun fir dëst Buch gegleeft war datt nëmmen Natkolog dat an enger spezialiséiert Klinik hätt esou héich hëllefe kann. Den Alee Carr sot seng Praxis datt dëst net esou ass. Wann eng Persoun vill Gedrénks vill Gedrénks, da kann hien keen alkoholikesch sinn a sinn zimmlech méi nowee mat senge Problemer eleng.
Den Autor bitt nozedenken iwwer dat wat mir Alkohol drénken. A senger Meenung benotzt d'Leit Alkohol nëmme wéinst der Traditiounen, déi se bis zu engem fréie Alter benotzt ginn. Am Fallliewen, hu mir d'Benotzung vun Alkohol op allen Feierdeeg déi bedeitend sinn. Codka, Marams, Schlass - dës Gedrénks ze begleed fir eng Persoun ze beglee ginn datt d'Kandheet ze begleeden.
All mënschlech Kultur enthält vill Nimm vun Alkohol. Filmer, Bicher - iwwerall den Helden drénken eppes déi ganzen Zäit. Net een eenzegen Event an der Liewen vum Mënsch ass komplett ouni Libatiounen. Den Net -on um Dësch verursaacht déi oprecht Iwwerraschung vun aneren.
Carr behaapt datt Alkoholismus eng Krankheet ass. Dës Krankheet ass geféierlech an alle Léinssultin fir net nëmmen an de spéidere Bühn. Dofir musst Dir ophalen sou drénken, ouni eis awer waarden op Probleemer am Land. Keng Autor, wann eng Persoun dëst Buch op d'Enn liest, da blénkt hien fräiwëlleg a fir ëmmer-Alkohol drénken. Hie maacht dat nëmme wat hien déi komplett Bedeitung vun Alkoholverbrauchlechkeet wäert verstoen.
Den Alkoholescht ass net fir seng Sucht ze blaméieren. Nëmmen säin Ofhängegkeet ass dofir ze blaméieren. Awer lass et lass ass et vill méi einfach wéi et bis elo schéngt. Kee Grond fir de Wëllen an eng Fist ze sammelen, tune sech an e staarke vill Joer Kampf mat dësem Vize. D'Haapt Saach erfuerderlech ass net ze iwwerhuelen datt wann Dir Alkohol refuséiert, verléiert Dir eppes wichtegt am Liewen. Hien ass noutwendeg déi verstoen, hu sech an al Alkoholen ofginn, wäert de Päckelen net eppes, am Géigesaz kenners, am Géigendeel hunn, um Géigendeel e bësse kréien, huet de Middler Jolothol eng ganz villagéiert.
Den Autor behaapt datt d'Drunkenness net eppes positiv huet. Alkohol léisst den Thuschter net hëllefen, hëlleft net ze kommunizéieren, schiedlech fir de Kierper. Säi Schmott ass onsymplostesche, dessaann dacks den Depressioun gezuer, an déi de Bréif guer net erliewen. D'Leit drénkt exklusiv Merci un den Afloss vun der Gesellschaft.
Allen Karen schreift sech datt d'Drénken net op all schwéier ass. Fir dëst ze maachen, braucht Dir nëmmen eng Saach - ophëlt Alkohol. Dir kënnt dëst einfach maachen wann Dir et verstitt datt Dir net Alkohol drénkt. Dofir huet den Autor seng Methodik genannt fir Alkohol ze ginn "op eng einfach Manéier."
Dës Method ass komplett bëlleg ze respektéieren, ass et d'Benotzung vun Drofen, et huet keng Kontrainatiounen an d'Säit Effekter.
Allen Carra Method
Best fir d'Technik fir Aarbecht, et ass fir verschidde Regelen unzefëllen:
- Dir sollt net un d'Effektivitéit vun de proposéierte Method denken - musst Dir weiderzéien fir d'Sucht ze ginn;
- Den Dräi brauch Gedold, Dir musst duerch all d'Sto doheem bis zum Schluss weiderginn;
- Dir musst Behandlung ufänken an enger gudder Stëmmung un. Den Alkoholiker sollt dëst Buch net forcéieren - dës Liesung wäert net hëllefen. Den Himpent muss sech selwer huelen an d'Literatur entertainéieren;
- Dir musst op positiven denken;
- Net rennen fir Alkohol opzeginn. Loosst d'Drénk éischt mam Enn liesen;
- Dir kënnt d'Buch nëmmen an sober liesen;
- Liesen Literatur komplett;
- Mir mussen probéieren déi schrëftlech ze gesinn.
Wichteg gutt!
Eppes wäert de Problem mat Alkohol léisen, wann hien versteet datt Alkohol net am Liewen hëlleft - net berouegt gëtt net fett, hëlleft net ze léisen.
Mythen iwwer Alkohol
Carr a sengem Buch sequentiell zerstéiert déi herrscht Mythen iwwer Alkohol:
- Et gëtt ugeholl datt Alkohol agreabel fir ze schmaachen. Dëst ass net sou, Alkohol verursaacht Dehydratioun an duls d'Operatioun vun de Goût ze dullen;
- Attacke vu Iwwregensa a Erbriechen nom Drénken ze weisen, datt de Kierper mat Gëft gedronk ass a probéiert et lass ze ginn;
- Alkohol addéiert net Courage zum Diladesche Mann, hien entfernt Deel vun de Komplexen a Verbueder. Als Resultat vun dëser, déi gedronk Persoun mécht lächerlech, witzeg fir anerer.
D'Haaptiddi vun der Buch ass datt d'Benotzung vun Alkohol net natierlech ass fir Mënschen.
E puer Tipps vum Autor
Allen Carr analyséiert d'Erfahrung vu Leit déi no senger Methodologie behandelt goufen, a berécksiichtegt Empfehlungen un de Lieser:
- Net néideg ze denken wat Dir ophalen ze drénken. Et ass besser ze berechnen wéi vill Suen déi Dir gerett hutt ouni Alkohol ze kafen;
- D'Oflehnung vun Alkohol soll zolidd a konstant sinn. Kee Grond, deen de Gedrénks gerechtfäerdegt. Et wäert et souwäert sinn eemol ze ze sprille ginn, an all déi Efforse gëtt et hei am Projet.
- Déi ganzen Zäit ze denken iwwer d'Tatsaach datt et net méi Alkohol wäert sinn ass net wäert. Iwwert d'Zäit hannerlooss et däischter dech;
- Déi éischt Deeg vu Refus wäert schwéier sinn. Dëst wäert mat der Zäit passéieren, ass d'Haapt Saach net vum virgeschriwwenen Zil ze ofwäichen;
- Jiddereen huet Problemer an Probleemer. Si sollten net e Grond fir ze drénken;
- Kontrolléiert Är Wënsch. Si sollten Iech net féieren;
- Iwwerzeegen d'Frënn net matzemaachen. Dës séier an einfach Manéier ass nëmmen Är;
- Ännert net déi normal Liewensstil. Besuchiden, verbréngen Zäit u Fir, verbréngen, awer nëmmen Alkohol;
- Ersetzen net Alkohol mat enger anerer Ofhängegkeet - Kaffein, Nikotin an Drogen.
D'Buch ass an enger einfacher Sprooch geschriwwen, frëndlech. Den Autor beschreift am Detail all d'Situatiounen an Emotiounen déi de Gedrénks muss sinn. Hie gëtt detailléiert Äntwerten op all Froen.
Geméiss der Method vun der Carra, wärend déi ofhängeg d'Buch gelies huet, sou drénken sou wäit wéi hie benotzt gëtt. En anert Glas vun engem Alkoholiker drénken ass nom Liesung gedronk. Dëst wäert de leschte Glas am Liewen vun engem Alkoholiker sinn. D'Haapt Saach ass datt hien ni méi Alkohol drénkt wëll, well Drénken ass.
Bewäertungen iwwer d'Buch Alena Carra
Vill Leit, déi berühmt déi begrenzt, huet d'schiedlech Ofhängegkeet geholl. D'Effektivitéit vun der Methodologie gëtt och vun Narkologen unerkannt, wéi och vun ville Rezensiounen beweist. Hir Konklusioun ass den Autor seng Method vun einfachen, zougänglech, akokoholdendent, et gi keng Kontrainer an Notzungen a Notzungen a Notzung a Notzung a Notzung.
"Ech liesen dës Këscht. Ech héieren vill vun hirer, gouf ganz vill genuch, sin an Alko-Albot ze verfollegen.
"E puer Mol huet hie sech an narkokologesch Kliniken behandelt. Hien war selwer, drénkt. All Kéier wann ech gelies huet mat menger Fra. Ech hu jidderee mat Alenkraache gemaach. Ech hunn net méi Alkohol." Ech hu mech net méi wéi ech net méi al gemaach ginn. "Ech hunn net méi vill Mol gemaach." Ech hu vill méi wéi ech net méi al gemaach hunn. "Ech hu vill méi wéi mir net méi al gemaach ginn." Ech géif net méi al sinn. "Ech hunn net méi an den Hafe gemaach." Ech hunn net méi an den Alkohol. "Ech hu vill méi wéi mir net méi wéi an den Hafe ginn."